Home

Výživa pro běžce

Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její pomocí mohou dosáhnout svých cílů bez zbytečného strádání. Autorka srozumitelnou a zábavnou formou odpovídá na často kladené dotazy týkající se správné.. Výživa pro běžce: co jíst a pít před, během a po tréninku Živiny, které do sebe dostaneme před, v průběhu a po běhu, určí efektivitu tréninku a pocity z výkonu. Proto se společně podíváme na to, jaká sportovní výživa má pro běžce smysl a kdy si jaký doplněk dát

Publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její p Základy správné výživy každého běžce. Zásady správné výživy jsou důležité pro každého člověka. Všichni by se měli zajímat o to, co jí hned z několika důvodů, protože zdravá výživa je klíčem k celkové pohodě a zdraví obecně. Hodně lidí si přeje zhubnout. To ale nejde bez úpravy jídelníčku a bez.

Výživa pro běžce - Clark Nancy Knihy Grad

  1. Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její pomocí mohou dosáhnout svých cílů bez zbytečného strádání. Autorka srozumitelnou a zábavnou formou odpovídá na často kladené dotazy týkající se správné a kvalitní výživy, jejíž skladba je vhodná pro pravidelný trénink i běžecký závod: Jak jíst před během
  2. Správná výživa pro běžce. Jarda. 29.5.2021 1.6.2021. Neustále se za něčím honíte a chcete, aby se Vám běhalo tak nějak lehčeji a ještě jste dosáhli nějakých výsledků? Tak to je na čase začít dodržovat zásady správné výživy pro běžce
  3. u K, potřebného pro vstřebávání vápníku do kostí

Pro běžce platí, že pravidelné saunování vede ke kvalitnější regeneraci po zátěži. Střídání teplot zvyšuje prokrvení svalů a tím i schopnost cév odvádět produkty metabolismu (např. kyselinu mléčnou) Nejprodávanější značky: Všechny značky. POSILOVACÍ VYBAVENÍ Stroje - činky - závaž

Jarní jídelníček pro běžce. Pokud i vy patříte mezi nadšence, co rádi běhají, tak si možná občas lámete hlavu s tím, jak se při běhání správně stravovat. Základem je složení stravy po celý den. Nikoliv jen před či po běhu. Každý jsme jiný, každý běháme v jiný čas i jiné vzdálenosti Výživa pro běžce (Nancy Clarková) Nakladatelství Grada. Prodej tohoto zboží byl ukončen. Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její pomocí mohou dosáhnout svých cílů bez zbytečného strádání. Tuk je zcela přirozenou součástí lidského těla. Pro zachování základních funkcí v těle je nutno alespoň 2-5% tuku u mužů a 10-13% u žen. Zdravá míra pro běžce se ale uvádí mnohem vyšší, 6-13% u mužů a 14-20% u žen. K čemu všemu je tuk pro sportovce užitečný a jak docílit jeho optimálního a efektivního využití Výživa pro běžce. 14 srpna, 2018 17 srpna, 2018; Fitness, Strava; Pokud se chcete kvalitně připravit na běžecký závod, nestačí pouze pravidelně trénovat. Ke slovu by měla přijít i výživa. Mnoho začínajících běžců nepřikládá stravě velký důraz a soustředí se pouze na běh. Ovšem správně nastavený.

Výživa pro běžce: co jíst a pít před, během a po tréninku

Výživa pro běžce. Nancy Clark, MS, RD, CSSD : Rok vydání: 2009: Vydavatelství: Grada Publishing : ISBN: 978-80-247-3121-6: Stran: 104: Skladem: na dotaz. Clark je autorkou bestselleru Sportovní výživa knihy, o níž se často mluví jako o bibli sportovní výživy. Každý měsíc píše nutriční sloupek nazvaný Kuchyně. Živiny, které do sebe dostaneme před, v průběhu a po běhu, určí efektivitu tréninku a pocity z výkonu. Proto se společně podíváme na to, jaká sportovní výživ.. Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S je..

Výživa pro běžc

Běžeckým tréninkem dochází nejen ke změnám kondice, ale postupně i ke změnám chování, přístupu k životu. Zdokonaluje se celý proces zabezpečení. Běžec si uvědomuje řadu potřeb a zvláštností týkajících se nejen samotného tréninku, ale i výživy, regenerace, spánku. I přes všechny vyplavené endorfiny a příjemné pocity je vytrvalostní běh pro tělo námahovým stresem. Životospráva je pro běžce stejně důležitá jako samotný trénink Výživa pro běžce. Kdo napsal knihu Výživa pro běžce? Autorem je Nancy Clark. Hodnocení, recenze, zajímavosti a informace o knize. ČBDB.cz - Databáze knih Výživa pro běžce. Nancy Clark. Grada, 1. vydání, 2009 . Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její pomocí mohou dosáhnout svých cílů bez zbytečného strádání. Autorka srozumitelnou a zábavnou formou. Kupte knihu Výživa pro běžce od Nancy Clark na Martinus.cz. Čtenářské recenze Poštovné nad 999 Kč zdarma Slevy na bestsellery 25

Kniha: Výživa pro běžce Autor: Nancy Clark. Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její. Strava pro běžce - i pro vegetariány a vegany - Damian Parol Zavřít galerii. Zavřít galerii. 1/5. Ilustrační fotografie. Strava pro běžce - i pro vegetariány a vegany - Damian Parol. 0 %. 0 recenzí Tato kniha svými 140 recepty ale zpestří jídelníček i dalším sportovcům, případně komukoli jinému. Formát: 70x243 mm O. Strava pro běžce - i pro vegetariány a vegany Sportovní výživa založená na výhradně rostlinné stravě, bohatá na bílkoviny, minerály, sacharidy, vitamíny a zdroje poskytující dostatečné množství energie Díky široké škále dostupných kategorií doplňků sportovní výživy pro běžce, a to od proteinů přes multivitaminy, až po pomůcky na hubnutí jako jsou spalovače tuků, najdete nejúčinnější kardio produkty pro vaši dietu a cvičební program

Základy správné výživy každého běžce Běháme

Výživa pro běžce - Nancy Clarková Knihy Dobrovsk

Kloubní výživa pro běžce | EthicSport. Doporučujeme Nejlevnější Nejdražší Nejprodávanější Abecedně. Tip. FLUID MOTION FORTE 30 tablet. Skladem. 356,50 Kč bez DPH. 410 Kč. Kloubní výživa Fluid Motion pro správnou funkci kloubních chrupavek a dalších pojivových tkání - kostí, vazů a šlach a jako pomoc při. Životospráva je pro běžce stejně důležitá jako samotný trénink. Strava a pitný režim. Ze stravy by se při našem tréninku neměl stát problém, který by nám měl každodenně komplikovat život. Ať běháme z jakéhokoliv důvodu, naše strava by nás měla v tréninku zajistit, abychom zůstali zdraví a silní Strava pro běžce i pro vegetariány a vegany: Fakt vymazlenej památník Sportovní výživa založená na výhradně rostlinné stravě, bohatá na bílkoviny, minerály, sacharidy, vitamíny a zdroje poskytující dostatečné množství energie. Obsahující vše, co zejména běžci potřebují pro dosažení vytrvalosti a rychlosti

Výživa pro běžce od Nancy Clarková v KNIHCENTRUM.CZ. Bleskové dodání, osobní odběr ZDARMA a dárky za nákup. Ověřeno zákazníky Strava pro běžce vegetariány i vegany je skvělou bibli pro všechny aktivní eticky se stravujici sportovce,kteří si chtějí udržet a zvýšit kondici a zůstat při tom maximálně zdraví. Líbí se mi, že knížka neobsahuje pouze recepty, ale také velmi kvalitně zpracovanou teorii stravování pro aktivní vegetariány a vegany Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její pomocí mohou dosáhnout svých cílů bez zbytečného strádání. Autorka srozumitelnou a zábavnou formou odpovídá na často kladené dotazy týkající se správné a kvalitní výživy, jejíž skladba je vhodná. Tekutý koncentrát pro přípravu středně energetického hypotonického iontového nápoje s vysokým obsahem L-karnitinu a minerálů (Na, K, Cl a Mg) ve správném poměru. Je obohacen vitamíny C, B12 a kyselinou listovou, které přispívají k normální funkci imunitního systému Strava pro běžce - i pro vegetariány a vegany . Sportovní výživa založená na výhradně rostlinné stravě, bohatá na bílkoviny, minerály, sacharidy, vitamíny a zdroje poskytující dostatečné množství energie. Obsahující vše, co zejména běžci potřebují pro dosažení vytrvalosti a rychlosti

Správná výživa pro běžce Bedna

  1. Strava pro běžce - i pro vegetariány a vegany: Domaradszka, Violetta a kol.. Síla a vytrvalost přijímaná pouze z rostlinné stravy nemusí být sci-fi! Máte pocit, že ke svému životu potřebujete maso? A co když ne? Někomu bezmasý životní styl vyhovuje mnohem více. A právě pro nadšené zastánce rostlinné stravy a běhání je tu kniha Strava pro běžce - i pro.
  2. Popis zboží Výživa pro běžce Grada je publikace určená pro začínající, kondiční běžce i výkonnostní běžce. V knize najdete informace o každodenní stravě sportovců, nutriční hodnoty potravin, informace o vitamínech a potravinových doplňcích. V knize je i několik zajímavých tipů, receptů a vzorových jídelníčků
  3. Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její pomocí mohou dosáhnout svých cílů bez zbytečného strádání. Autorka srozumitelnou a zábavnou..
  4. Výživa pro mozek Dobrý den, chtěl bych se zeptat, prosím, jaké potraviny jsou dobré pro mozek. Jako dobrá výživa. Jednoduše, jsem ochrnutý a potřeboval bych náhradní buňky, kterých je v mozku dostatek, ale ani lékaři neví jak je probudit aby pracovali. Jen bych teda požádal, jaké potraviny jsou pro mozek dobré. Děkuji..

Běhání a výživa

Je sauna vhodná pro běžce? - BĚŽEC

Zajímá vás, jak lidské tělo funguje při sportu a jak na základě fyziologických zákonů zvyšovat výkonnost? Chcete sportovat lépe díky znalosti procesů probíhajících v lidském těle? Nechcete se dřít zbytečně jako kůň a vyvarovat se zbytečných chyb ve výživě? Mrkněte do našeho výživového okénka pro všechny vytrvalce Strava pro běžce - i pro vegetariány a vegany. 140 receptů vhodných i pro další sportovce . Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski, Damian Parol. Síla a vytrvalost přijímaná pouze z rostlinné stravy opravdu není sci-fi Výživa pro běžce běhán í sport Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její pomocí mohou dosáhnout svých cílů bez zbytečného strádání. Autorka srozumitelnou a zábavnou formou odpovídá na.

Výživa pro běžce - Nancy Clarková - kupte knihu pohodlně a za skvělou cenu se slevou hned teď na Knihkupec.com. Máme i další knihy všech žánrů a další zbož Výživa pro běžce Nancy Clark Výživa pro dokonalou kondici a zdraví - Petr Fořt e-kniha . Publikace známého odborníka na výživu přístupnou formou popisuje nejnovější vědecké objevy a názory, a to především v kontextu se zdravím, a tím pádem tedy s fyzickou a psychickou kondicí a pohodou, která se označuje stále. Strava pro běžce - i pro vegetariány a vegany - Damian Parol. Aktuálně nejnižší cena: 399 K

Jarní jídelníček pro běžce Běháme

CLARK, Nancy : Výživa pro běžce. Výživa pro běžce. 14 srpna, 2018; Kategorie : Fitness, Strava; Komentáře : (0) Pokud se chcete kvalitně připravit na běžecký závod, nestačí pouze pravidelně trénovat. Ke slovu by měla přijít i výživa Kniha: Strava pro běžce - i pro vegetariány a vegany Autor: Violetta Domaradzka; Robert Zakrzewski; Damian Parol Podtitul: 140 receptů vhodných i pro další sportovce Obsahující vše, co zejména běžci potřebují pro dosažení vytrvalosti a rychlosti. Nabízené chody jsou sestaveny tak, aby vyhovovaly rytmu tréninků a závodů Výživa ve vytrvalostním sportu - běh Autor: Legerská, Hana Vydáno: (2007) Sportovní výživa : [obsahuje 71 receptů pro dobrou kondici a sportovní trénink] / Autor: Clark, Nancy, 1951- Vydáno: (2009

Výživa pro běžce (Nancy Clarková), Nakladatelství Grada

Kloubní výživa pro psy a koně. Hodně lidem je líto investovat do kvalitních doplňků stravy. Případně do dobré kloubní výživy, o které je dneska řeč. Proto hledají různé (a především levnější) alternativy, které by jim pomohly vytrhnout trn z paty. A tak volí kloubní výživu pro psy, nebo pro koně JESSOP Lucy. 224 Kč 249 Kč. < >. Recenze produktu Strava pro běžce - i pro vegetariány a vegany. Tento produkt nemá ještě žádnou recenzi. Buďte první, kdo ji napíše. Dostupnost na prodejnách. V seznamu si můžete vybrat vámi preferovanou prodejnu Výživa pro běžce orig. brož. vazba, nepatrné oděrky, 1. vydání Autor: Nancy Clark Rok vydání: 2009 Počet stran: 104 Vydal: Grada Publishi Proč jsou pro běžce důležité i tuky. Podíl tuků ve výživě sportovce by měl odpovídat: jejich nezbytnému množství nutnému pro aktivitu hormonů (hormony jsou rozpustné v tucích), zejména anabolických (regeneračních, prorůstových, stavebních) účinnosti vitamínů rozpustných v tucích (vitamíny A, D, E, K)

Pro srovnání, gaučoví povaleči potřebují jen 0,36 g na 0,5 kg váhy. To znamená, že 70 kg běžec denně potřebuje 90 g bílkovin. Nesnažte se vše přijmout v jednom nebo dvou jídlech, podle průzkumu je pro tělo nejlepší rovnoměrné rozložení během dne. Vybudujte si sval Běžecká strava nemusí být komplikovaná. Dobíjej energii chytřeji s těmihle malými výživovými tipy od expertů z Nike Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její pomocí mohou dosáhnout svých cílů bez zbytečného strádání.. Výživa hraje v životě běžce významnou roli. Pro reakční běžce, kteří běhají především pro zábavu a udržení kondice by měl být dostačující pestrý jídelníček složený z potravin splňujících zásady zdravé výživy. Výživové doplňky jsou vhodnější spíše pro běžce, jejichž trénink je častější a. Proveďte speciální dieta pro běžce může pokrýt všechny vaše nutriční potřeby, základní prvek pro každého sportovce.Minimální deficit může mít vážné důsledky pro váš výkon a zdraví. Existují určitá nebezpečí, jako je běžecká anémie, které lze vyhnout s dobrým jídlem plánování

Pes, přítel běžce | SvetBehu

Hodně se diskutuje na téma nízkosacharidové stravy, paleo výživy, Atkinsovy diety, tréninku na lačno, keto diety, stejně jako se mluví o už tradiční vysokosacharodové dietě. Zdá se, že lidé stojí vždy na straně jednoho tábora, někde uprostřed se nachází málokdo. Tři nejlepší druhy proteinu pro běžce ! 15. 7. Když se řekne kloubní výživa většina z nás si vybaví kolagen a určitě právem, protože přispívá velkou měrou k dobrému stavu našich vazů a kloubů oblíbené jsou přípravky od Proenzi.Vedle kolagenu jsou pro jejich zdraví podstatné také vitamíny, minerály a stopové prvky.. Pokud aktivně sportujete a trápí vás bolesti kloubů, měli byste se zamyslet nejen nad. Strava. Naše názory na to, čím běžce krmit, procházely postupným vývojem. Od prvotních doporučení typu stačí jim starý chleba a trochu pšenice jsme přešli k daleko vyváženější stravě, která jim, dle našeho názoru, lépe vyhovuje a zamezuje případným zdravotním problémům běžců Pro každého běžce, ať už je začátečník nebo pokročilý, je důležité se zlepšovat. Pravidelný běh s kombinací svalového tréninku v posilovně přináší daleko větší výsledky než samotný běh. Díky silovému tréninku získáte sílu, kterou při běhu využijete

SPORTOVNÍ PONOŽKY BĚŽECKÉ- červené (HK PŮLMARATON

Výživa SvetBehu.c

Jsme fitness obchod s doplňky výživy pro sportovce s nejrychlejším dodáním v ČR, širokým sortimentem a férovými cenami. Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator. Prohlížite si: Izotonický nápoj pro běžce - OSHE Z obsahu knihy Výživa pro běžce: Předmluva I Každodenní stravování - jak na to 1 Každodenní strava pro zdraví a energii 1.1 Sacharidy ve stravě sportovce 1.2 Bílkoviny ve stravě sportovce 1.3 Sladkosti a jiné pochutiny 2 Snídaně, jídlo šampionů. 1. Jak vypadá každodenní strava aktivních osob. 2. Jaký je optimální příjem energie a tekutin před výkonem, během a po skončení sportovního výkonu. 3. Budeme se věnovat také tematice poruch příjmu potravy. 4. Jaká jsou specifika stravování sportovců veganů a vegetariánů. 5. Konkrétně se zaměříme na výživu pro.

Nordic Running – běh s holemi je skvělý - Blog pro běžce o

Jídlo a výživa. Zdravý životní styl. Péče o sebe. Jídelníček pro vytrvalostní běžce. Donedávna byli běžci považování tak trochu za podivíny. Lidé, kteří sebrali odvahu a šli se proběhnout do parku, klopili při setkání s ostatními oči k zemi, vyhýbali se veřejným prostranstvím a při běhání dělali, jako že. Přehledné recenze běžeckého vybavení, blog o trendech a novinkách z celého běžeckého světa

Pánská běžecká obuv Asics Gel-Nimbus 22 oranžováLesem a přes BrdyŽivotní příběh běžce a trenéra Pavla Nováka | Blog Mujbeh

Výživa pro běžce Avalon Fitnes

Vyplatí se koupit? Recenze a hodnocení od skutečných zákazníků k produktu Výživa pro běžce (Nancy Clarková) od výrobce Nakladatelství Grada. VÝPRODEJ proteinových tyčinek: jen 25 Kč! Využijte POSLEDNÍ šanci na nákup proteinových tyčinek ve výprodeji. Zásoby dojdou do pátku! Více zde Výživa pro vytrvalce v kostce: stáhněte si naši brožuru Sportuj lépe. Jsme specialisté na výživu pro vytrvalce a své know-how si nenecháváme pro sebe. Chceme vám pomáhat sportovat lépe. Proto odhalujeme fyziologické zákonitosti pochodů ve vašem těle, abyste mohli svou výkonnost zlepšovat Doplňky pro běžce a cyklisty. Doplňky výživy pro běh a cyklistiku jsou speciální přípravky vyvinuté pro sporty jako je běh, cyklistika, plavání, motosport a jiné. Nutriční balíčky, izotonické nápoje, komplexní regeneraci formule, energetické tyčinky a gely v této kategorii odpovídají specifickým požadavkům těchto. Optimální množství bílkovin je 1,2g (většinou pro vytrvalostní sporty) až 1,8g na kilo aktivní hmoty (pro silové sporty a když chcete nabírat svaly). Zohlednit byste měli množství bílkovin, které se vám z různých potravin vstřebá (jiná je biodostupnost bílkovin např. z vajec a jiná z luštěnin). Už v dobách.

Dámské Běžecké boty Under Armour HOVR Phantom 2 Glow černéDámské běžecké boty Mizuno Wave Rider 23 červenéIndividuální trénink s Milošem Škorpilem | Běžecká škola

Výživa pro běžce Sportuj

Prohlédněte si další fotografie k článku. Většina potravin, které obsahují lepek jsou často považovány za výborné palivo pro běžce právě proto, že jsou vysoce kalorické a obsahují složité sacharidy, které tělo potřebuje pro získávání energie.Mnoho z nich navíc obsahuje i vitamín B, železo a vlákninu.Pro většinu běžců jsou to většinou právě. SLOŽENÍ: glukosamin sulfát, chondroitin sulfát, oxid zinečnatý, kyselina boritá, síran manganatý, síran měďnatý, hyaluronan sodný, vitamín D 3 , seleničitan sodný + želatinová tobolka (100% želatina). DÁVKOVÁNÍ: 1 tobolku 3 - 4 x denně, nejlépe při jídle, po dobu 4 - 8 týdnů, pak postupné snižování dávek na 1-2 tobolky denně PODPORUJEME. RB CLUB. Ušetřete zde 10% s vybranými platebními kartami od Raiffeisenbank. SLEDUJTE NÁS. KONTAKT. Jirečkova 7, Praha 7 - Letná +420 722 724 13 Vánoce jsou pro běžce obdobím doplnění výbavy. Ač se to nezdá, běžci ke svému sportovnímu životu potřebují spostu drobností. Ať už se jedná o běžecké oblečení, výbavu do tmy (zvlášť na podzim a v zimě), běžeckou obuv, ponožky a kompresní podkolenky, běžecké hůlky, výživu na dlouhé běhy, výživu na klouby, protein, startovné, tejpy nebo jiné doplňky Jsou totiž základem pro budování Vašich svalů a ne jen to! Význam Číst dále » Bílkoviny a jejich význam ve stravě. Výživa pro běžce. 14 srpna, 2018 17 srpna, 2018; Fitness, Strava; Pokud se chcete kvalitně připravit na běžecký závod, nestačí pouze pravidelně trénovat. Ke slovu by měla přijít i výživa

Kloubní výživa pro běžce VyzivaNaKlouby

Strava pro běžce - i pro vegetariány a vegany: 140 receptů vhodných i pro další sportovce Violetta Domaradzka, Damian Parol, Robert Zakrzewsk Vyziva pro běžce. Doplňky stravy Michaela 8.9.2014. Dobrý den,pred měsícem jsem začala behat,je mi 28,nejdelší trať zatím 12km a již me boli kolena i kyčle,ma smysl kupovat doplňky stravy nebo to dohánět pouze stravou? Beham 3-4x tydne. Dekuji. Odpovídá lékař: MUDr. Hana Ferdinandová Nakupuj italskou sportovní výživu č.1. TOP PRODUKTY. NOVINKY NA TRHU. TOP PRODUKTY. Tip pro vytrvalce Tip pro běžce. SUPER DEXTRIN GEL 55 ml. Skladem. 60 Kč bez DPH. 69 Kč Sháníte vánoční dárky pro běžce? Náš vánoční rádce vás zavede do míst, kde najdete vše, po čem jejich sportovní srdce touží. Tak ho následujte Strava pro běžce i pro vegetariány a vegany od Damian Parol v KNIHCENTRUM.CZ. Bleskové dodání, osobní odběr ZDARMA a dárky za nákup. Ověřeno zákazníky

Výživa pro běžce - Clark Nancy - SEVT

Energetická bilance pro běžce na lyžích. Snad v každé definici běhu na lyžích se objeví zmínka o tom, že se jedná o jeden z energeticky nejnáročnějších sportů. Stejně tak mnozí poradci na redukci hmotnosti doporučují právě běh na lyžích jako ideální disciplínu pro snížení procenta tělesného tuku, a to ze. Sportovní běžecké oblečení české značky Extreme hobby a Smmash určené pro běžce, běžkaře a příbuzné disciplíny nabízí kompletní sortiment pro trénink i závody. Najdete zde běžecká trička, běžecké legíny, běžecké podprsenky, běžecké mikiny, běžecké bundy a spousty dalšího oblečení

Kupte knihu Strava pro běžce i pro vegetariány a vegany (Violetta Domaradzka) s 17 % slevou za 331 Kč v ověřeném obchodě. Prolistujte stránky knihy, přečtěte si recenze čtenářů, nechte si doporučit podobnou knihu z nabídky více než 21 miliónů titulů Sportovní výživa založená na výhradně rostlinné stravě, bohatá na bílkoviny, minerály, sacharidy, vitamíny a zdroje poskytující dostatečné množství energie. Obsahující vše, co zejména běžci.. Zdravá výživa, splňte si novoroční předsevzetí. Kvalitní strava je důležitá pro všechny běžce, ale hodně z nich ji podceňuje nebo ji nemá čas řešit. Skvělým dárkem jsou proto různé potraviny ze zdravé výživy, které tělu dodají potřebnou energii, minerály